Sobre el miedo en el escenario, a tocar en público y otras cuestiones muy importantes para la actividad musical.
https://youtu.be/h17eq9m8-WI
Muy recomendable
Re: Muy recomendable
Interesante, aunque yo cuando too en publico definitivamente opto por adrenalina y salir corriendo...
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Re: Muy recomendable
ya lo creo. Lo de desafio o amenaza es algo general y una distincion critica, por citar un punto de los muchos que trata.Mrkeyboard escribió: ↑Sab Feb 09, 2019 10:29 am Sí está bastante interesante, todo lo que dice puede hasta a aplicarse a la vida en general, se ve que él tomó la decisión de reunir todas las herramientas de autoayuda, crecimiento personal, psicología positiva, asuntos biológicos que encontró, para apuntalar su excelencia como artista de concierto. No parece un artista hablando, sino algún coach de crecimiento personal.
El miedo tiene mucho que ver con la imaginacion: sufrimos por algo que no ha ocurrido todavia, y puede que no ocurra. Excelente antidoto y muy antiguo lo de vivir en el presente. La visualizacion, las posturas que dan energia o te la quitan..
Es denso el contenido, lo vere mas veces.
Re: Muy recomendable
Los músicos profesionales hacen como los deportistas de élite. Practican lo que en psicología conductista llaman "visualización". Se entrenan tocando y visualizando a la vez que están delante de un determinado público. Y racionalizando verbalmente todo lo que sienten para luego canalizar toda esa ansiedad y tenerla bajo control. Y también practican otras técnicas (conocimiento de los síntomas de alarma de ansiedad para detenerlos automáticamente, relajación rápida, concentración extrema temporal, etc.). Es toda una técnica, como ya he dicho.
Piano, pìano, si va lontano...