Está muy bien (aunque la primera y segunda foto de la posición correcta de la mano-brazo es un poco engañosa) tomo nota de algunos de los ejercicios que propone.
El de las gomas tiene que ser "curioso".
Fisioterapia para piano
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Re: Fisioterapia para piano
Creo que ya lo habían puesto hace tiempo por el foro... Eso o ya había visitado la página por otros medios.
Saludos..!
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Re: Fisioterapia para piano
Están muy bien los ejercicios. He de añadir que casi me rompo haciendo algunos , pero bueno, eso es debido a que llevo casi 1 año sin hacer ejercicio a causa de una contractura cervical.
Pero he de decir que si hacemos todos los días 2 veces al día estos ejercicios, seguro que nos evitaremos más de un problema físico. Me ha llevado unos 20 minutos hacerlos todos. El de las pelotas en los dedos se puede suplir con la oposición de la otra mano también, igual que el de las gomas. Lo suyo será como lo dicen, pero bueno, no todos disponemos de pelotas y gomas en casa....
Muy bien este enlace.
Pero he de decir que si hacemos todos los días 2 veces al día estos ejercicios, seguro que nos evitaremos más de un problema físico. Me ha llevado unos 20 minutos hacerlos todos. El de las pelotas en los dedos se puede suplir con la oposición de la otra mano también, igual que el de las gomas. Lo suyo será como lo dicen, pero bueno, no todos disponemos de pelotas y gomas en casa....
Muy bien este enlace.
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