Ejercitador de dedos

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DanielMirelesJ
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Re: Ejercitador de dedos

Mensaje por DanielMirelesJ » Jue Dic 12, 2019 6:15 am

Compas:

Yo solía hacer (aunque muy poco) ejercicios con un aparato similar, y realmente siento que no sirve del todo (desde mi punto de vista).
Considero que es mejor contar con una muy buena flexibildad y soltura más que contar con fuerza, si consideramos que para activar una tecla solo necesitamos de unos cuantos gramos (40 a 60 gramos o hasta 80 gramos en algunos Digitales) y que para llegar al techo sonoro del instrumento no es necesario aplicar mucha fuerza sino saber el coordinar todo nuestro cuerpo desde la espalda-hombro-codo-muñeca-falanges.

Para desarrollar la flexibilidad se pueden hacer ejercicios fuera del piano o en el piano mismo, pongo un ejemplo del tipo de ejercicios que recomiendan los terapeutas, (supongo que han de existir muchos tipos de ejercicios)

https://www.youtube.com/watch?v=kvqsVu2RBlE

¿Cuántas veces hemos tocado y más que sentir molestias en las manos o brazos sentimos molestias en el cuello o la espalda?

Saludos;

D. Mireles

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Teclas
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Re: Ejercitador de dedos

Mensaje por Teclas » Jue Dic 12, 2019 10:05 am

Es como cualquier ejercicio fisico en el que entran en acción nuestro músculos es importarte "preparar la sesión". Y no solo antes, sino también después cuando terminamos, "estirar" convenientemente.

Yo todo eso me lo pasaba por el forro, y encima estaba muchas horas sin estar acostumbrado. La consecuencia una tendinitis que me tuvo más de cuatro meses sin tocar una tecla y que redujo mucho el tiempo que podía pasar al piano.

Ahora aunque sea para ponerme media hora, procuro "calentar" un poco, además en invierno tengo la costumbre de lavarme las manos un rato con agua caliente (eso me ha funcionado de lujo). Después procuro hacer algún estiramiento no solo de la mano sino de los brazos y espalda. Tampoco estoy mucho tiempo, quizás 5 minutos, pero no me lo salto.

saludos.
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Moml
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Re: Ejercitador de dedos

Mensaje por Moml » Jue Dic 12, 2019 2:12 pm

Es que no son solamente los dedos, manos, brazos... Yo hace unas semanas que he empezado a hacer estiramientos, cuando toco el piano, o llevo bastante rato sentado. Son estiramientos basados en posturas de yoga, muy sencillos, saludos al sol, el guerrero, mover cuello, hombros, encogerse, rotar, el gato, la cobra, la pirámide, con 5-10 minutos se siente uno mejor y se estimula la respiración, que ayuda a tocar mejor!

ferpiano
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Re: Ejercitador de dedos

Mensaje por ferpiano » Dom Dic 15, 2019 1:47 am

Hace muchas lunas (pero muchas) había un "invento" consistente en un miniteclado (de sólo unas pocas octavas) llamado teclado mudo. Muchos juran de que no sirve para nada... lo mismo que ese ejercitador de dedos que, básicamente, servirá para que los escaladores cojan fuerza en los dedos para luego trepar mejor...
Piano, pìano, si va lontano...

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araulorn
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Re: Ejercitador de dedos

Mensaje por araulorn » Mar Dic 17, 2019 7:27 pm

Si te sirve de algo, un ejercicio que me recomendó la profe al empezar las clases para mejorar la articulación, independencia y la fuerza en los dedos es apoyar la mano relajada sobre una mesa y articular los dedos uno a uno lo más arriba que puedas manteniendo el resto pegados y relajados a la superficie. El más difícil, evidentemente es el cuarto, pero es cuestión anatómica también porque está "atado" a los adyacentes. Al principio parece una chorrada pero con los días ves avances, y al menos a mí, me sirvió.

Te lo comento, porque la misma fuerza que haces con ese aparato la puedes hacer presionando los dedos contra la mesa, y lo que valga el cacharrito (que no lo he visto) pues lo puedes invertir en una cervecita o un cholate con churros que igual apetece más en esta época. :lol:

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Jesus
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Re: Ejercitador de dedos

Mensaje por Jesus » Mar Dic 17, 2019 7:46 pm

La diferencia es que ese aparato lo puede uno usar haciendo el vago en el sofá 🤣

Hombre yo - mal hecho supongo - pero no he calentado un músculo de antemano ni practicao el más mínimo ejercicicio al piano en mi vida y no voy a empezar a hacerlo ahora años más tarde

Es precisamente esta falta de apego a pre-ejercitar nada lo que me hizo pensar en este cacharrito. No llega a 10€ (4 cañas menos 😀)

La alternativa, siempre sin ejercitar propiamente dicho al piano, sería usarlo de vez en cuando pero claro salvo que sea un movimiento muy obvio, solemos evitar el 4o dedo con lo cual lógicamente luego no está a la altura 😀

De todas formas yo mismo no creo que ejercitar el dedo en ese aparato te de luego la soltura necesaria. Fuerza quizas, soltura seguro que no, pero lo voy a pillar, a unas malas siempre podré escalar mejor, citando a Ferpiano 😀
Lleva muchos meses aprender bien un arreglo. Asegurate! de escoger el correcto :)

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Luizz
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Re: Ejercitador de dedos

Mensaje por Luizz » Mar Dic 17, 2019 9:55 pm

araulorn escribió:
Mar Dic 17, 2019 7:27 pm
es apoyar la mano relajada sobre una mesa y articular los dedos uno a uno lo más arriba que puedas manteniendo el resto pegados y relajados a la superficie
Pues... cada uno puede hacer el ejercicio que quiera, pero el movimiento básico del dedo en el piano es al revés, bajar la tecla, y luego dejar de pulsarla para lo que no hace falta subir el dedo a lo máximo que se pueda sino al nivel normal de la mano relajada. Que a veces sí que se sube algún dedo por ejemplo para bajarlo al final con más velocidad, pero no es el movimiento básico y tampoco es para subir el dedo a lo máximo posible.

Sin teclas, creo que el ejercicio más simple es hacer como que se toca, con la mano en posición normal, subir un poco los dedos y golpear la mesa, se puede hacer en algún orden y hacer repeticiones, e ir variando la velocidad.

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araulorn
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Re: Ejercitador de dedos

Mensaje por araulorn » Mar Dic 17, 2019 10:31 pm

Luizz escribió:
Mar Dic 17, 2019 9:55 pm

Sin teclas, creo que el ejercicio más simple es hacer como que se toca, con la mano en posición normal, subir un poco los dedos y golpear la mesa, se puede hacer en algún orden y hacer repeticiones, e ir variando la velocidad.
Igual no me he explicado bien pero el ejercicio es ese mismo que comentas. La "gracia" de levantarlos lo más que se pueda, según mi profe, es aprender poco a poco a mover cada dedo independientemente del resto, si además haces fuerza pues fortaleces tb.

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Re: Ejercitador de dedos

Mensaje por burgmuller » Mar Dic 17, 2019 10:45 pm

araulorn escribió:
Mar Dic 17, 2019 10:31 pm

Igual no me he explicado bien pero el ejercicio es ese mismo que comentas. La "gracia" de levantarlos lo más que se pueda, según mi profe, es aprender poco a poco a mover cada dedo independientemente del resto, si además haces fuerza pues fortaleces tb.
Uno de mis profes también me recomendaba ese ejercicio, sobre las teclas y desde dos alturas. Se trata primero de subir cada dedo por separado lo más alto posible y después bajarlo. Una vez hecho eso, se sube a media altura y se baja cada dedo, uno a uno. Eso da independencia y fuerza. No se trata de coger velocidad sino de controlar bien cada dedo. En el libro de ejercicios de Cortot viene ese y otros mucho que también recomendaba este profe
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Jesus
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Re: Ejercitador de dedos

Mensaje por Jesus » Vie Dic 20, 2019 12:05 pm

Yo una vez tambien vi un profesor online recomendar este ejercicio sobre la tapa cerrada del piano. La verdad me parecio tan antinatural, aburrido y casi me daba grima verlo efectuarse que pense: pocos ejercicios hago, pero si alguno se 200% que no hare jamas es este
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darkmisao
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Re: Ejercitador de dedos

Mensaje por darkmisao » Lun Ene 13, 2020 5:58 pm

yo tengo ese aparato (me lo regalaron) y la verdad no me resultó nada practico, me resulta un tanto incomodo acomodar mi mano (tengo manos pequeñas) y aparte siento que la manera de acomodarla es totalmente diferente a cuando tocas el piano, sinceramente prefiero practicar ejercicios en el piano, para mi resulta mas efectivo.
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